يمكنك المحافظة على لياقتك بالطريقة التي تريدها بفضل حوض سباحة مزدوج المسالك ومركز لياقة مجهز بالكامل.

مركز لياقة بدنية

جُهّز مركز اللياقة لدينا بأحدث المعدات الفعالة والمصممة لمساعدتك في تحقيق أهدافك المرتبطة بعافيتك. تتوفر لدينا مجموعة واسعة من معدات القلب وتدريب القوة، مثل آلات المشي والدراجات الثابتة وآلات التجديف والدراجات لتمارين القلب بالإضافة إلى حائط الحركة Kinesis الشخصي وأجهزة تمارين البيلاتس.

التدريب الشخصي

إن كنت تفتقر إلى التحفيز الكافي أو تبحث عن خبير رياضي يخصّص لك برنامج لياقة بدنية، نوفّر مدرّبين شخصيين محترفين عند الطلب.

يتخصص المدرب الشخصي واختصاصي التغذية النخبوي والرائد عالميًا بتمارين القوة والتكيف، روبن تباريز، في تطوير القدرات الرياضية لكل النزلاء، كما يوفر الأدوات اللازمة ليتمكنوا من تغيير نمط حياتهم استنادًا إلى نموهم الفردي وأهدافهم الشخصية. يمكن للنزلاء الاختيار من بين مجموعة من البرامج المصممة بعناية والفعالة من ابتكار تباريز. يبدأ كل برنامج بتقييم جسدي أولي تتبعه خطة تدريب مكثّفة بالإضافة إلى استشارات غذائية وجلسات تدليك مخصصة.

بالاشتراك مع شركة Reebok، سيستضيف تباريز مخيمات مؤقتة تمتد على مدة أسبوع للأطفال يتخللها ألعاب إلكترونية في نهاية كل أسبوع. جولات ركض أسبوعية من الاثنين إلى الجمعة. يمكن للأطفال الاشتراك بأسبوع مليء بالأنشطة المفعمة بالمتعة يشمل تمارين السرعة وألعاب القفز وتمارين الركض الرياضي لتعلّم تقنية الركض الصحيحة بالإضافة إلى ألعاب الكرة وغير ذلك. وفي الوقت نفسه، يتم تعليم الأطفال كيفية الاعتناء بأجسادهم والتمتّع بصحة أفضل.

أحواض السباحة

يتوفر لدينا أربعة أحواض سباحة خارجية، بما في ذلك حوض سباحة مخصص للأطفال. فضلاً عن ذلك، لدينا حوض سباحة داخلي بطول 26 مترًا في مركز اللياقة والعافية.

الصفوف

نقدم مجموعة واسعة من صفوف التمارين الرياضية خلال الأسبوع. تشمل هذه الصفوف رياضة اليوغا لكل المستويات والقدرات بالإضافة إلى البيلاتس. يمكن الحصول على جدول الصفوف الأسبوعي لدى مكتب الاستقبال في المنتجع الصحي.

برامج العافية

كجزء من التزامنا بتوفير العلاجات الشاملة، نوفر لضيوفنا عدة مساحات مخصصة للعافية بالإضافة إلى العروض التي تهدف إلى التخلص من السموم والحفاظ على اللياقة والصحة الروحية.

سيتوفر الخبير "هو" الذي يملك خبرة أكثر من 20 سنة كتلميذ وأستاذ في تقليد الفنون القتالية شاولين في الفندق وسيمنح النزلاء تجربة حقيقية معمقة في جوانب عدة من تقاليد ثقافة الفنون القتالية شاولين. يمكن للنزلاء حضور ورش عمل ومحاضرات يقدمها الخبير "هو" عن مدى تأثير الشاي والطعام على جسم الإنسان وعقله بالإضافة إلى دروس في الفنون القتالية كالكونغ فو والكي غونغ والتاي تشي شوان والتأمل. يكمن الهدف الوحيد من ذلك في تعزيز التوازن العقلي والروحي للنزلاء في بيئة هادئة وطبيعية.

مركز العناية باليدين والقدمين لباستيان غونزاليز

يشتهر باستيان غونزاليز عالميًا بنهجه الفريد وخبرته المهنية كاختصاصي أقدام فرنسي. لقد صمم علاجات حصرية للقدمين والأظافر واليدين وطورها بالتعاون مع اختصاصيين في علم التجميل الفرنسي، وذلك بالإضافة إلى ابتكارات تكمن في المزج بين الرفاهية والجمال باستخدام تركيبات فعالة مستخلصة من المواد الطبيعية والزيوت الأساسية.

صالون حلاقة

حسّني مظهرك وزيدي جمالك بفضل خدمة تصفيف الشعر الممتازة التي يقدمها فريق الخبراء في تصفيف الشعر. يتميز صالون الحلاقة بتصميم فخم تمامًا وباعث على الاسترخاء، ويقدم مجموعة فاخرة من خدمات التجميل والحلاقة، من تسريح الشعر والتصفيف والقصّ والتلوين وإزالة الشعر بالشمع.

الرياضات المائية

يقدم المركز المائي لدينا مجموعة من النشاطات المائية، مثل الغوص (سكوبا دايفنغ) والرياضات المائية والتزلج المائي بالمظلة والصيد.

التنس وكرة السلة

بالإضافة إلى ملعبَي التنس المتوفرين على مدار السنة، يتوفر لدينا ملعب كرة سلة لكل النزلاء. فضلاً عن ذلك، نقدّم جلسات تدريبية خاصة في رياضة التنس عند الطلب.

رياضة الركض

ندعو نزلاءنا إلى استخدام مسار الركض الذي يلتف حول خليج الجنة.

النشاطات

يسرّ البواب بتقديم الإرشادات حول النشاطات المتوفرة في المنطقة المحلية. يتوفر الكثير من المواقع التي يمكنك زيارتها والنشاطات التي يمكنك الاستمتاع بها ويمكننا بسهولة تنظيم النشاطات المسلية، مثل الجولات في المروحية والرحلات في القوارب التركية التقليدية.

معلومات حول مركز اللياقة البدنية

الحجوزات

‎+90 252 311 28 82‏
mobod-spa@mohg.com‏

دوام العمل

8 صباحًا - 8 مساءً (يوميًا)
على مدار الساعة لنزلاء الفندق