نقدم لضيوفنا أفضل وسائل الاسترخاء، بدءًا من مركز لياقة بدنية وحوض سباحة ووصولاً إلى مجموعة واسعة من صفوف التمارين الرياضية

مركز اللياقة البدنية 

تم تجهيز مركز اللياقة البدنية الذي يمتد على مساحة 1,400 قدم مربعة بمجموعة كاملة من معدات التمارين TechnoGym، بما فيها آلات تمارين القلب ومجموعة متنوّعة من معدات الأوزان. إلى جانب الدراجات الثابتة ودرجات المشي (cross-trainers) وأجهزة الجري، بإمكان النزلاء أيضًا استخدام تجهيزات تمارين المعدة والأوزان التي تصل إلى 23 كلغ.

حوض السباحة

يتمتع حوض السباحة الذي يبلغ طوله 50 قدمًا بحرارة مياه ملائمة وهو محاط بكراسٍ للاسترخاء وأسرّة للتشمّس.

يوغا

يركز اليوغا، وهو تمرين شرقي قديم، على توازن العقل والجسد والروح ويمثل وسيلة ممتازة للحفاظ على العافية الجسدية والعقلية. نقدم صفوف خصوصية فردية سواء في غرفة النزلاء أم بين أحضان حدائقنا الهادئة، يعلمّك المدرب في خلالها مجموعة من الحركات وتمارين التنفس العميق. ستساعدك هذه التمارين في تعزيز قدرتك الجسدية وليونتك وقدرتك على التركيز. يتم إنهاء الدورات الخصوصية الفردية بجلسة تأمل مريحة تساعد على الاسترخاء.

التدريب الشخصي

حان وقت الاهتمام باحتياجاتك الجسدية والصحية مع مجموعة واسعة من الدورات التدريبية الخصوصية. تشتمل الدورة الأولى على تقييمات شاملة للياقة البدنية، يليها شرح حول القدرة الجسدية والليونة وتمارين القلب والغذاء الأساسي. سيضع بعدها المدرب برنامجًا مخصصًا لك من شأنه الحفاظ على لياقتك الجسدية والعقلية بمساعدة تمارين منشطة.

برنامج Executive Fitness

نقبل حاليًا الاشتراك في برنامج Executive Fitness. يحصل الأعضاء على خزانة شخصية في المنتجع الصحي واستشارات حول اللياقة الجسدية وإمكانية الاستفادة من مرافق التدفئة والمياه الرائعة في المنتجع الصحي وركن السيارة مجانًا في الموقف وحسم 20%‎ على العلاجات وحسم 10% على المنتجات والمزيد غير ذلك. الرجاء الاتصال بالمنتجع الصحي للحصول على التفاصيل.

معلومات حول مركز اللياقة البدنية

الحجوزات

‎+1 (202) 787 6100‏
mowas-spa@mohg.com‏

دوام عمل حوض السباحة

5:30 صباحًا – 9 مساءً (من الجمعة إلى الأحد)
5:30 صباحًا – 8 مساءً (من الاثنين إلى الخميس)

دوام عمل مركز اللياقة البدنية 

على مدار الساعة